Oil pulling
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Die Ölkur (auch Ölziehen, Ölsaugen oder Ölkauen) ist eine alternativmedizinische ayurvedische Methode, bei der der Mund mit Pflanzenölen gespült wird. Dies soll dem Mund Giftstoffe entziehen und viele Krankheiten heilen oder lindern.
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Oil pulling is an alternative medical practice in which an edible oil is swished around the mouth for a period of time and then spat out, similar to mouthwash. It originates from Ayurvedic medicine. Practitioners of oil pulling claim it is capable of improving oral and whole-body health. Its promoters claim it works by pulling out toxins, but there is no credible evidence to support this.
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Se denomina oil pulling o enjuague con aceite a un tratamiento de medicina alternativa en el cual se utiliza aceite el cual es "enjuagado" (kavala graha) o "retenido" (snigda gandoosha) en la boca. Quienes realizan esta práctica sostienen que la misma permite mejorar la salud bucal y sistémica, incluyendo resultados beneficiosos frente a dolores de cabeza, migrañas, diabetes mellitus, asma, y acné, además de blanquear los dientes. Sus promotores sostienen que su principio de funcionamiento es tal que "extrae" (en inglés: pull) las toxinas, las cuales son denominadas en la medicina Ayurveda, y por lo tanto reducen la inflamación.
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En médecine ayurvédique, le gandouch est un bain de bouche à l'huile végétale, pratiqué traditionnellement chaque matin, au lever, pendant 5 à 20 minutes, bouche fermée, après avoir raclé la langue pour éliminer les sécrétions[Quoi ?] du système digestif et les impuretés[Quoi ?] déposées[Par qui ?] pendant la nuit. Quelques articles de presse font état d'améliorations sur l'acné, l’eczéma, la mauvaise haleine, la sinusite, le blanchiment des dents (notamment avec l'huile de coco), les aphtes et caries.
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Oil pulling, in medicina alternativa, è un termine che indica un tradizionale rimedio popolare indiano, ripreso e sviluppato poi come terapia negli anni novanta da un dottore russo di nome F. Karach, che consiste nello sciacquare la bocca con dell'olio; esso avrebbe effetti benefici di tipo dentale. In un altro studio controllato, sembrerebbe anche che l'effetto dell'Oil pulling con olio di sesamo sia risultato essere equivalente al collutorio clorexidina nella riduzione della placca dentale e sul miglioramento dell'indice delle scorie gengivali generale.
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Ölkur
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Oil pulling
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Gandouch
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Oil Pulling
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Die Ölkur (auch Ölziehen, Ölsaugen oder Ölkauen) ist eine alternativmedizinische ayurvedische Methode, bei der der Mund mit Pflanzenölen gespült wird. Dies soll dem Mund Giftstoffe entziehen und viele Krankheiten heilen oder lindern.
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Se denomina oil pulling o enjuague con aceite a un tratamiento de medicina alternativa en el cual se utiliza aceite el cual es "enjuagado" (kavala graha) o "retenido" (snigda gandoosha) en la boca. Quienes realizan esta práctica sostienen que la misma permite mejorar la salud bucal y sistémica, incluyendo resultados beneficiosos frente a dolores de cabeza, migrañas, diabetes mellitus, asma, y acné, además de blanquear los dientes. Sus promotores sostienen que su principio de funcionamiento es tal que "extrae" (en inglés: pull) las toxinas, las cuales son denominadas en la medicina Ayurveda, y por lo tanto reducen la inflamación. Existen muy pocos estudios sobre oil pulling y no existe evidencia científica que apoye el uso de esta técnica en cuanto a sus beneficios bucales o sobre la salud en general. En un breve estudio, se observó que el aceite de sésamo era efectivo para reducir la placa bacteriana en los dientes y la proporción de bacterias en la boca, pero era menos eficaz que el Clorhexidina (un enjuague bucal antiséptico); excepto por este trabajo los alegatos en cuanto a los beneficios sobre la salud del oil pulling o no han podido ser demostrado mediante verificaciones científicas o no han sido investigados. Entre los médicos occidentales se considera al oil pulling como una práctica no comprobada. El indica que "aun no se ha verificado si esta práctica es eficaz para eliminar las bacterias no deseadas de nuestra boca. También se desconocen que efectos de largo tiempo puede tener sobre la salud bucal o del resto del cuerpo."
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Oil pulling is an alternative medical practice in which an edible oil is swished around the mouth for a period of time and then spat out, similar to mouthwash. It originates from Ayurvedic medicine. Practitioners of oil pulling claim it is capable of improving oral and whole-body health. Its promoters claim it works by pulling out toxins, but there is no credible evidence to support this.
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En médecine ayurvédique, le gandouch est un bain de bouche à l'huile végétale, pratiqué traditionnellement chaque matin, au lever, pendant 5 à 20 minutes, bouche fermée, après avoir raclé la langue pour éliminer les sécrétions[Quoi ?] du système digestif et les impuretés[Quoi ?] déposées[Par qui ?] pendant la nuit. Quelques articles de presse font état d'améliorations sur l'acné, l’eczéma, la mauvaise haleine, la sinusite, le blanchiment des dents (notamment avec l'huile de coco), les aphtes et caries. Les études scientifiques sur cette technique sont rares. Une étude de 2014 concluait que « Les effets du gandouch sur la santé en général et sur quelque indication spécifique que ce soit relèvent de la pseudoscience. » Une revue systématique de 2016 examinant les conclusions de 26 études portant sur un total de 160 individus indique que 2 de ces 26 études concluent qu'il n'y a pas de différence statistiquement significative entre les effets du gandouch et ceux de bains de bouche à la chlorhexidine sur la plaque dentaire, et que 3 de ces 26 études concluent de même concernant les effets sur la gingivite, mais les études sont peu nombreuses et de faible qualité.
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Oil pulling, in medicina alternativa, è un termine che indica un tradizionale rimedio popolare indiano, ripreso e sviluppato poi come terapia negli anni novanta da un dottore russo di nome F. Karach, che consiste nello sciacquare la bocca con dell'olio; esso avrebbe effetti benefici di tipo dentale. Viene menzionato nel testo ayurvedico della dove è chiamato Kavala Gandoosha o Kavala Graha.. Secondo uno studio su the effect of oil-pulling on the reduction of total count of bacteria: pare ci sia stata "una notevole riduzione del numero totale di batteri da carie dentale, che producono anche l'alitosi. La pratica dell'Oil pulling, ha ridotto sensibilmente la possibilità di contrarre la carie dentale", conclude il testo. In un altro studio controllato, sembrerebbe anche che l'effetto dell'Oil pulling con olio di sesamo sia risultato essere equivalente al collutorio clorexidina nella riduzione della placca dentale e sul miglioramento dell'indice delle scorie gengivali generale.
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