Emotional Freedom Techniques
http://dbpedia.org/resource/Emotional_Freedom_Techniques an entity of type: Thing
Les tècniques d'alliberació emocional (EFT, Emotional Freedom Techniques) conegudes com a tapping és una teràpia basada en l'acupuntura xinesa però sense agulles. Serveix per eliminar, amb sorprenent rapidesa, problemes emocionals i físics.Es considera que les emocions negatives són causades per desequilibris energètics del cos. El que es fa per tornar-lo a equilibrar és donar uns tocs suaus amb els dits en els punts d'acupuntura mentre el pacient està centrat en el problema que vol tractar. Això neutralitza l'emoció negativa i s'activen els mecanismes d'autocuració del cos.
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques (deutsch Technik(en) der Emotionalen Freiheit) ist die Bezeichnung eines therapeutischen Konzeptes aus dem Bereich der „energetischen Psychologie“ und stellt eine Methode zur Linderung und Behandlung von Stress und psychischen Störungen durch Stimulation von Akupressurpunkten (Tsubos) dar. Die Wirksamkeit dieser alternativmedizinischen Methode der Klopfakupressur ist wissenschaftlich bislang nicht anerkannt.
rdf:langString
Teknikoj de Emocia Libereco - TEL (angle: Emotional Freedom Techniques - EFT), estas formo de "psikologia akupunkturo ". La ĉina medicina sistemo estas uzata por malpezigi psikologian streĉiĝon kaj fiziologian doloron. TEL ekvilibrigas la energian sistemon kun procedo de frapoj ĉe specifaj punktoj, kiuj estas sur la vizaĝo kaj korpo, poste restarigas la ekvilibron de la energia sistemo kaj neŭtraligas emociajn konfliktojn, ĉar ĝi permesas al la korpo rekomenci siajn naturajn resanigajn kapablojn. TEL estas sekura kaj facile aplikebla. En iuj landoj kiel Brazilo ĝi estas konsiderata kiel alternativo al la konvencia psikoterapio.
rdf:langString
L'Emotional Freedom Techniques (littéralement : « Techniques de libération émotionnelle»), abrégée en EFT, représente une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur américain du nom de Gary Craig. C'est une technique qui prend sa source dans la thérapie du champ mental. Selon les nombreuses critiques émanant de la communauté scientifique, les études expérimentales concernant l'EFT sont insuffisantes pour déterminer l'efficacité d'une pratique considérée comme une pseudoscience.
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques adalah serangkaian metode yang berorientasi pada sistem energi tubuh, untuk melepaskan/menyelaraskan individu dari gangguan emosional dan fisik. Gary sang Founder mengatakan sebagai "Akupuntur Plus".
rdf:langString
EFT（Emotional Freedom Techniques）は、中国医学の鍼治療、神経言語プログラミング、エネルギー療法、中国医学・アプライドキネシオロジーを取り入れた思考場療法（TFT）などの代替医学・民間セラピー・自己啓発法の様々な理論を取り入れた非主流科学のセラピー、カウンセリングの介入の一形態である。鍼治療で鍼を刺す経穴をタッピングして行う。Gary Craigが1990年代後半に出版した EFT Handbook や、支持者たちによる様々な書籍やワークショップで知られている。EFTや同様のテクニックは、しばしば「エネルギー心理学」のひとつとして議論されている。日本では、エモーショナル・フリーダム・テクニック、感情解放テクニック、などと称する文献がある。 21世紀初頭には、一般に疑似科学とみなされており、臨床心理学で支持されていないとされ、EFTにはプラセボを超えた効果は認められていないとする2013年のレビューが存在する。一方で2016-2017年のシステマティック・レビューは、複数のランダム化比較試験を発見しており、不安、うつ病、PTSDに対する有効性を確認した。メタアナリシスでは偽のタッピングを行った活性プラセボよりも、真のタッピングの方が高い効果を示している。
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques of EFT, is een therapeutische gericht op desensitisatie. EFT is een van de methoden van de , een van de alternatieve geneeswijzen. De methode werd ontwikkeld door Gary Craig, NLP- master en makelaar met een achtergrond als civiel ingenieur. EFT is een vereenvoudiging afgeleid van de .
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques (EFT) är en form av rådgivande intervention som bygger på alternativmedicinska teorier, såsom akupunktur, Neurolingvistisk programmering och tankefältterapi. Under en EFT-session fokuserar utövaren på en specifik fråga medan han knackar på akupunkturpunkter, så kallade meridianpunkter, vilket förmodas lindra sjukdom,. Vetenskapligt stöd för metoden saknas helt.
rdf:langString
Техника Эмоциональной Свободы, или Техника Эмоционального Освобождения (англ. Emotional Freedom Technique, EFT) — техника альтернативной медицины и псевдонауки, основанная на принципах традиционной восточной медицины (акупрессура) и западной психологии. EFT создана американским инженером Гари Крэйгом в 90-х годах на основе техники доктора Роджера Каллахана «».
rdf:langString
تقنية الحرية النفسية (EFT) تعني الحرية والانطلاق للعيش بسلام، وهي أداة عملية من أدوات التعامل مع ضغوط الحياة والتحرر من المشاعر السلبية. مؤسس تقنية الحرية النفسية : (بالإنجليزية: Emotional Freedom Technique) واختصارها (EFT) نشأت هذه التقنية عام 1997على يد العالم الأمريكي جيري كريغ (Gary Craig)وهو مهندس خريج جامعة ستانفورد في ولاية كاليفورنيا. كان جيري أحد المتدربين لدى الدكتور روجر كالاهان (مؤسس العلاج بحقول التفكير TFT) لكنه وجد فيها كثير من التعقيدات والتشعبات التي تجعل الأستفادة منها عملية في غاية التعقيد وبحاجة إلى ممارس متمكن ليتم تطبيقها بالشكل الصحيح، فالعلاج بحقول التفكير يعتمد على لوغارتمات Algorithms محددة لكل مشكلة، واللوغارتمات عبارة عن خطوات محددة سلفا لكل مشكلة وحين لاتتبع هذه الخطوات لن تحصل علي النتائج المرجوة، ولكن عندما درسها جيري اكتشف ان هذه اللوغارتمات ليست مبنيه علي
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques neboli doslova Techniky emoční svobody (či spíše Techniky pracující na principu uvolnění emocí) jsou alternativní psychoterapeutické techniky postavené na teorii, že negativní emoce jsou způsobeny poruchou v energetickém poli těla (nebo ji naopak vyvolávají). Pomocí lehkého ťukání na akupunkturní body při současné koncentraci na své pocity dochází ke změnám v energetickém systému a k jeho navrácení zpět do stavu rovnováhy. EFT nicméně nemá žádné zdravotní benefity nad rámec placebo efektu. Celkově je EFT považována za pseudovědeckou a její podstatu je možné vysvětlit na základě metod klasické psychologie spíše než na základě energie meridiánů.
rdf:langString
La Técnica de Liberación Emocional, abreviado como EFT, (en inglés: Emotional Freedom Technique o EFT Tapping), es una forma de intervención psicoterapéutica fundamentada en varias teorías de medicina alternativa, incluida la acupuntura, la programación neurolingüística, la medicina energética y la terapia de campo del pensamiento (en inglés: Thought Field Therapy, abreviado como TFT). Es conocida principalmente por el Manual de EFT de Gary Craig, publicado a fines de los años 90, y por libros y talleres relacionados al tema de una variedad de proponentes. La EFT y otras técnicas similares a menudo se discuten bajo el término general "psicología energética".
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques (EFT) is a form of counseling intervention that stimulates acupressure points by pressuring, tapping, or rubbing these points while focusing on situations that represent personal fear or traumata. EFT draws on various theories of alternative medicine – including acupuncture, neuro-linguistic programming, energy medicine, and Thought Field Therapy (TFT). EFT also combines elements of exposure therapy, cognitive behavioral therapy and somatic stimulation. It is best known through Gary Craig's EFT Handbook, published in the late 1990s, and related books and workshops by a variety of teachers. EFT and similar techniques are often discussed under the umbrella term "energy psychology."
rdf:langString
Techniki Emocjonalnej Wolności (ang. Emotional Freedom Techniques lub Tapping) – grupa technik terapeutycznych, opierająca się na trzech systemach: psychologii poznawczej, psychosomatyce i medycynie chińskiej, wykorzystywana do regulacji emocji, uznająca że są one somatyczną reakcją na bodziec stresowy. Procedura EFT polega na samodzielnym opukiwaniu określonych punktów na twarzoczaszce, głowie, tułowiu i kończynach górnych, przy jednoczesnym przeprowadzeniu specjalnego procesu myślowego. Proces ten polega na tzw. ekspozycji na problem, zastosowaniu przeformułowania poznawczego i zawiera element zjawiska desensytyzacji.
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques (EFT) (pt: Técnicas de Libertação Emocional), são uma forma de “acupuntura psicológica”. Usa-se o sistema de meridianos chinês para aliviar a tensão psicológica e a dor fisiológica. É uma modalidade terapêutica que combina procedimentos verbais e físicos, usando o princípio de exposição (à queixa), procedimento manual de estimulação dos pontos de acupuntura feita com as pontas dos dedos e reestruturação cognitiva. Frequentemente é utilizada uma combinação de focalização no problema (exposição), seja ele mental, emocional ou físico, juntamente com estímulo de pontos de acupuntura. A EFT equilibra o sistema de energia com um procedimento de batidas em pontos específicos que se encontram na face e no corpo, restabelecendo então o equilíbrio do sistema de energia e
rdf:langString
rdf:langString
تقنية الحرية النفسية
rdf:langString
Tècniques d'alliberament emocional
rdf:langString
Techniky emoční svobody
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques
rdf:langString
Teknikoj de emocia libereco
rdf:langString
Técnica de liberación emocional
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques
rdf:langString
Emotional Freedom Technique
rdf:langString
Emotional Freedom Technique
rdf:langString
EFT
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques
rdf:langString
Techniki Emocjonalnej Wolności
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques
rdf:langString
Техника эмоциональной свободы
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques
xsd:integer
1059396
xsd:integer
1124590147
xsd:integer
180
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques neboli doslova Techniky emoční svobody (či spíše Techniky pracující na principu uvolnění emocí) jsou alternativní psychoterapeutické techniky postavené na teorii, že negativní emoce jsou způsobeny poruchou v energetickém poli těla (nebo ji naopak vyvolávají). Pomocí lehkého ťukání na akupunkturní body při současné koncentraci na své pocity dochází ke změnám v energetickém systému a k jeho navrácení zpět do stavu rovnováhy. EFT nicméně nemá žádné zdravotní benefity nad rámec placebo efektu. Celkově je EFT považována za pseudovědeckou a její podstatu je možné vysvětlit na základě metod klasické psychologie spíše než na základě energie meridiánů. Do České republiky metodu importovala zřejmě Zdena Katayama[zdroj?!], která zde založila Institut energetické psychologie, kde metodu provozuje a vyučuje. Je rovněž autorkou popularizační knihy EFT pro každého.
rdf:langString
Les tècniques d'alliberació emocional (EFT, Emotional Freedom Techniques) conegudes com a tapping és una teràpia basada en l'acupuntura xinesa però sense agulles. Serveix per eliminar, amb sorprenent rapidesa, problemes emocionals i físics.Es considera que les emocions negatives són causades per desequilibris energètics del cos. El que es fa per tornar-lo a equilibrar és donar uns tocs suaus amb els dits en els punts d'acupuntura mentre el pacient està centrat en el problema que vol tractar. Això neutralitza l'emoció negativa i s'activen els mecanismes d'autocuració del cos.
rdf:langString
تقنية الحرية النفسية (EFT) تعني الحرية والانطلاق للعيش بسلام، وهي أداة عملية من أدوات التعامل مع ضغوط الحياة والتحرر من المشاعر السلبية. مؤسس تقنية الحرية النفسية : (بالإنجليزية: Emotional Freedom Technique) واختصارها (EFT) نشأت هذه التقنية عام 1997على يد العالم الأمريكي جيري كريغ (Gary Craig)وهو مهندس خريج جامعة ستانفورد في ولاية كاليفورنيا. كان جيري أحد المتدربين لدى الدكتور روجر كالاهان (مؤسس العلاج بحقول التفكير TFT) لكنه وجد فيها كثير من التعقيدات والتشعبات التي تجعل الأستفادة منها عملية في غاية التعقيد وبحاجة إلى ممارس متمكن ليتم تطبيقها بالشكل الصحيح، فالعلاج بحقول التفكير يعتمد على لوغارتمات Algorithms محددة لكل مشكلة، واللوغارتمات عبارة عن خطوات محددة سلفا لكل مشكلة وحين لاتتبع هذه الخطوات لن تحصل علي النتائج المرجوة، ولكن عندما درسها جيري اكتشف ان هذه اللوغارتمات ليست مبنيه علي دراسه علميه ولم يتم اثبات صحتها أو جدواها انما وضعها مؤسس العلاج بحقول التفكير بناء علي تجاربة الشخصية. فقام جيري كريغ بتأسيس تقنية شامله للتعامل مع جميع المشاكل بأنواعها فلا تختلف التقنية وخطواتها حين تتعامل مع فوبيا الطيران أو مع الاكتئاب فهي متشابهة بالخطوات وتحصل علي النتيجة الايجابية مع كل الحالات وهذا ساهم بشكل كبير في انتشار التقنية حول العالم لانها سهله التعلم والتطبيق، وايضا يمكن خضوعها لدراسات وابحاث علميه لاثباتها.وهذا ما حصل بالفعل فقد ظهر حتي عام 2011 أكثر من 22 بحث علمي يثبت نتائج التقنية ويمكن الاطلاع عليها في موقع الاتحاد التطويري لمسارات الطاقة. وتعتمد هذه التقنية على ربط العقل مع الجسم والمشاعر من خلال نظام الطاقة في الجسم. نظرة عامة على تقنية الحرية النفسية: تعتبر تقنية الحرية النفسية أداة عملية للاستقلال الذاتي والاسقلال الذاتي هنا معناه:(التحرر من المشاعر السلبية بأنواعها المختلفة)، وهذا النوع من الحرية هو ما يجعلك ترتقي وتتخلص من أي حواجز نفسية تعوقك عن الأداء الذي يتناسب مع قدراتك العقلية والجسدية التي تمتلكها والتى قد لا تعلم بوجودها لديك. كما تعنى الحرية النفسية التحرر من سجن سنوات من ضعف تقدير الذات، أو الحزن لفقدان حبيب، أو أي مظهر من مظاهر اساءة المعاملة أو الاعتداء الجسدي وكذلك الحرية من قيود التعاطي والإدمان أو الاكتئاب أو الإحساس بالذنب. كما تعنى الحرية من صعوبة تعاملك مع المحيطين والخجل من التعامل المباشر مع من حولك من الاشخاص، كما تعنى الحرية من ضعف مستواك في أي مجال من مجالات الحياة كما تحررك من أي شهوة تمتلكك. كما تعني الحرية من الخوف الشديد (الفوبيا) ونوبات الذعر والقلق، والحرية من الذكريات المؤلمة في الماضي أو مشاعر الاكتئاب أو الإحساس بالذنب، أو تأنيب الضمير أو.....أو.....غيرها من مختلف المشاعر التي تجتاح النفس البشرية. ونجد من السابق أن تقنية الحرية النفسية (EFT) هي الحرية التي ستغير عالمك كله تغيرا هائلا في مختلف الجوانب فلن تعود بعدها للتحدث عن صدمة مؤلمة أو غيره..كل ما سوف تحتاجه هو جزء بسيط من وقتك للحصول علي هذه الحرية. وترتكز تقنية الحرية النفسية علي اكتشاف الخلل في نظام الطاقة الذي يتسبب بدوره في احداث تأثيرات عميقة علي نفسية الإنسان وأن تصحيح هذا الخلل في مسار الطاقة يتم عن طريق الربت أو النقر علي مناطق معينة بالجسم وهذا من شأنه أن يؤدي الي العلاج السريع، واقصد بعبارة العلاج السريع: أن الجزء الاعظم من المشكلة قد يتلاشى في دقائق معدودة 2 . الحرية النفسية (EFT): هي التخلص من المشاعر السلبية بكل ما تحويه الكلمة من معنى، وتعتمد هذه الطريقة على الربت بالأصابع على نقاط معينة على الوجه والصدر.وتفترض طريقة الربت أو النقر على هذه النقاط أنها ترسل اشارات الي جزء من الدماغ الذي يتحكم بالألم مما يقلل من الضغط النفسي ويعيد التوازن في مسارات الطاقة (مسارات الطاقة هي :اماكن في جسم الإنسان توزع الطاقة علي كامل الجسم ومنها تنتج المشاعر السلبية بسبب اختلال في هذه المسارات)عبر الجسم وبالتالي يتم التخلص من المشاعر السلبية التي تؤرق الإنسان مثل (الالم والخوف والغضب والحزن وغيرها من المشاعر الغير مرغوب فيها). اثبتت الدراسة ان نسبة نجاح هذه التقنية قوية جدا، ونسبة النجاح هذه تعتمد علي تحديد المشكلة بوضوح فهذا من اساسيات نجاح التقنية. واستنادا إلى الطب الصيني يعتقد ان نقاط الطاقة الفعالة هي مناطق تتدفق فيها طاقة الجسم وتساعد هذه المسارات علي موازنة تدفق الطاقة للحفاظ علي الصحة، وتساعد طريقة النقر علي استعادة توازن الطاقة مما يخفف من الاعراض التي تسببها أي تجربة سلبية. مواضع النقر في جسم الإنسان: أما عن مواضع النقر في جسم الإنسان فقد حددها في الجزء العلوي من الجسم وتنحصر هذه المواضع في تسع نقاط وتعتبر هذه النقاط هي نهايات خط طول الطاقة وهي:(خط ما يسمى ببقعة الكاراتيه تحت اصبع اليد الصغير -أعلي الرأس والحاجب -جانب العين وتحت العين -وما بين الانف والشفة العليا والذقن -وعظمة اخر الرقبة وتحت الذراع). وسبب اختيار هذه الاماكن بالذات أنه يسهل الوصول اليها وأنها تعتبر أقرب المسارات واشدها قوة في التأثير. ويعتبر من أقوي ثمار هذه التقنية أنه يصعب علي الإنسان أن يعيد استرجاع المواقف السلبية التي مر بها سابقا، وبهذا فقد اثبتت التقنية نجاحها في تخلص الإنسان من كل ما يريد التخلص منه من مشاعر سلبية أو الام جسدية أو نفسية أو رغبة قوية تجاه شيء يرغب الإنسان في التخلص منه. ونهاية : المحارب هو من يملك القوة النفسية والعقلية للتغلب على نقاط ضعفه واظهار نقاط قوته من اجل تحقيق ذاته.
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques (deutsch Technik(en) der Emotionalen Freiheit) ist die Bezeichnung eines therapeutischen Konzeptes aus dem Bereich der „energetischen Psychologie“ und stellt eine Methode zur Linderung und Behandlung von Stress und psychischen Störungen durch Stimulation von Akupressurpunkten (Tsubos) dar. Die Wirksamkeit dieser alternativmedizinischen Methode der Klopfakupressur ist wissenschaftlich bislang nicht anerkannt.
rdf:langString
Teknikoj de Emocia Libereco - TEL (angle: Emotional Freedom Techniques - EFT), estas formo de "psikologia akupunkturo ". La ĉina medicina sistemo estas uzata por malpezigi psikologian streĉiĝon kaj fiziologian doloron. TEL ekvilibrigas la energian sistemon kun procedo de frapoj ĉe specifaj punktoj, kiuj estas sur la vizaĝo kaj korpo, poste restarigas la ekvilibron de la energia sistemo kaj neŭtraligas emociajn konfliktojn, ĉar ĝi permesas al la korpo rekomenci siajn naturajn resanigajn kapablojn. TEL estas sekura kaj facile aplikebla. En iuj landoj kiel Brazilo ĝi estas konsiderata kiel alternativo al la konvencia psikoterapio.
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques (EFT) is a form of counseling intervention that stimulates acupressure points by pressuring, tapping, or rubbing these points while focusing on situations that represent personal fear or traumata. EFT draws on various theories of alternative medicine – including acupuncture, neuro-linguistic programming, energy medicine, and Thought Field Therapy (TFT). EFT also combines elements of exposure therapy, cognitive behavioral therapy and somatic stimulation. It is best known through Gary Craig's EFT Handbook, published in the late 1990s, and related books and workshops by a variety of teachers. EFT and similar techniques are often discussed under the umbrella term "energy psychology." Advocates claim that the technique may be used to treat a wide variety of physical and psychological disorders, and as a simple form of self-administered therapy. The Skeptical Inquirer describes the foundations of EFT as "a hodgepodge of concepts derived from a variety of sources, [primarily] the ancient Chinese philosophy of chi, which is thought to be the 'life force' that flows throughout the body." The existence of this life force is "not empirically supported." EFT has no benefit as a therapy beyond (1) the placebo effect or (2) any known effective psychological techniques that may be provided in addition to the purported "energy" technique. It is generally characterized as pseudoscience, and it has not garnered significant support in clinical psychology.
rdf:langString
La Técnica de Liberación Emocional, abreviado como EFT, (en inglés: Emotional Freedom Technique o EFT Tapping), es una forma de intervención psicoterapéutica fundamentada en varias teorías de medicina alternativa, incluida la acupuntura, la programación neurolingüística, la medicina energética y la terapia de campo del pensamiento (en inglés: Thought Field Therapy, abreviado como TFT). Es conocida principalmente por el Manual de EFT de Gary Craig, publicado a fines de los años 90, y por libros y talleres relacionados al tema de una variedad de proponentes. La EFT y otras técnicas similares a menudo se discuten bajo el término general "psicología energética". La EFT no tiene ningún beneficio como terapia más allá del efecto placebo o los de cualquier técnica psicológica eficaz que pueda proporcionarse adicionalmente a esta supuesta técnica de "energía". Generalmente es considerada como pseudociencia y no ha obtenido apoyo significativo en psicología clínica. Sin embargo sus proponentes afirman que la técnica puede usarse para tratar una amplia variedad de trastornos físicos y psicológicos, y que es una forma válida de terapia simple autoadministrada. La publicación Skeptical Inquirer describe los fundamentos de EFT como "una mezcolanza de conceptos derivados de una variedad de fuentes, [principalmente] la antigua filosofía china del qí, la cual se cree que es la 'fuerza vital' que fluye por todo el cuerpo". La existencia de esta fuerza vital nunca ha sido demostrada.
rdf:langString
L'Emotional Freedom Techniques (littéralement : « Techniques de libération émotionnelle»), abrégée en EFT, représente une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur américain du nom de Gary Craig. C'est une technique qui prend sa source dans la thérapie du champ mental. Selon les nombreuses critiques émanant de la communauté scientifique, les études expérimentales concernant l'EFT sont insuffisantes pour déterminer l'efficacité d'une pratique considérée comme une pseudoscience.
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques adalah serangkaian metode yang berorientasi pada sistem energi tubuh, untuk melepaskan/menyelaraskan individu dari gangguan emosional dan fisik. Gary sang Founder mengatakan sebagai "Akupuntur Plus".
rdf:langString
EFT（Emotional Freedom Techniques）は、中国医学の鍼治療、神経言語プログラミング、エネルギー療法、中国医学・アプライドキネシオロジーを取り入れた思考場療法（TFT）などの代替医学・民間セラピー・自己啓発法の様々な理論を取り入れた非主流科学のセラピー、カウンセリングの介入の一形態である。鍼治療で鍼を刺す経穴をタッピングして行う。Gary Craigが1990年代後半に出版した EFT Handbook や、支持者たちによる様々な書籍やワークショップで知られている。EFTや同様のテクニックは、しばしば「エネルギー心理学」のひとつとして議論されている。日本では、エモーショナル・フリーダム・テクニック、感情解放テクニック、などと称する文献がある。 21世紀初頭には、一般に疑似科学とみなされており、臨床心理学で支持されていないとされ、EFTにはプラセボを超えた効果は認められていないとする2013年のレビューが存在する。一方で2016-2017年のシステマティック・レビューは、複数のランダム化比較試験を発見しており、不安、うつ病、PTSDに対する有効性を確認した。メタアナリシスでは偽のタッピングを行った活性プラセボよりも、真のタッピングの方が高い効果を示している。
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques of EFT, is een therapeutische gericht op desensitisatie. EFT is een van de methoden van de , een van de alternatieve geneeswijzen. De methode werd ontwikkeld door Gary Craig, NLP- master en makelaar met een achtergrond als civiel ingenieur. EFT is een vereenvoudiging afgeleid van de .
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques (EFT) (pt: Técnicas de Libertação Emocional), são uma forma de “acupuntura psicológica”. Usa-se o sistema de meridianos chinês para aliviar a tensão psicológica e a dor fisiológica. É uma modalidade terapêutica que combina procedimentos verbais e físicos, usando o princípio de exposição (à queixa), procedimento manual de estimulação dos pontos de acupuntura feita com as pontas dos dedos e reestruturação cognitiva. Frequentemente é utilizada uma combinação de focalização no problema (exposição), seja ele mental, emocional ou físico, juntamente com estímulo de pontos de acupuntura. A EFT equilibra o sistema de energia com um procedimento de batidas em pontos específicos que se encontram na face e no corpo, restabelecendo então o equilíbrio do sistema de energia e neutralizando conflitos emocionais, à medida que permite ao corpo retomar suas habilidades curativas naturais. A EFT é fruto das observações do engenheiro Gary Craig com base na técnica do Thought Field Therapy criada pelo Dr. Roger Callaham. Em 1995, Gary Craig simplificou os procedimentos criando um algoritmo único no lugar de vários usados na TFT, que necessita da presença de um terapeuta para encontrar o bom algoritmo. Estudo identificou correlatos de mudança de expressão de seis genes após tratamento bem-sucedido com EFT, nos quais veteranos de guerra saíram do diagnostico clínico de estresse pós-traumático. . Ela age no sistema nervoso central provocando efeitos fisiológicos observados no sistema cardíaco, endócrino e imunológico. Estudos feitos sobre compulsão alimentar, mostram uma diminuição da ativação do córtex lateral orbitofrontal, associado com a área da recompensa e outras áreas ligadas ao reconhecimento da comida. Os sujeitos se tornaram menos inclinados ao carboidrato. Além disso, Feinstein (2019) encontrou que a prática de EFT gera potentes ondas cerebrais delta despotencializando os receptores de glutamato nas sinapses, desativando os circuitos da amígdala, responsável pelo stress. Em diversos estudos, a EFT se mostrou eficaz para prevenir stress, burnout, controle de dor, ansiedade, fobias, depressão, compulsões. Essa técnica tem sido usada para melhorar e até mesmo regredir o diagnóstico de stress pós-traumático em caso de abusos sexuais, e traumas coletivos como em casos de guerras, catástrofes naturais, pandemias. A EFT é segura e fácil de aplicar. Atualmente no Brasil a EFT está cada vez mais sendo procurada em alternativa à psicoterapia convencional. O EFT opera através do balanceamento energético dos meridianos, descobertos pelos chineses há milhares de anos e utilizados na acupuntura para eliminar sintomas psíquicos e psicossomáticos. Segundo o criador no método, , percebeu-se que, mesmo sem agulhas, se poderia ter o efeito desejado de alívio de sintomas. A técnica traz uma sequência de toques que o próprio paciente aplica em alguns pontos por onde circulam os meridianos. O EFT é uma técnica prática. Há outras técnicas que utilizam este princípio (TAT, BSFF, TFT, NAEM). Segundo a técnica, em algumas sessões se restabelece o equilíbrio do fluxo energético nos meridianos, e o paciente sente o alívio imediato.
rdf:langString
Emotional Freedom Techniques (EFT) är en form av rådgivande intervention som bygger på alternativmedicinska teorier, såsom akupunktur, Neurolingvistisk programmering och tankefältterapi. Under en EFT-session fokuserar utövaren på en specifik fråga medan han knackar på akupunkturpunkter, så kallade meridianpunkter, vilket förmodas lindra sjukdom,. Vetenskapligt stöd för metoden saknas helt.
rdf:langString
Techniki Emocjonalnej Wolności (ang. Emotional Freedom Techniques lub Tapping) – grupa technik terapeutycznych, opierająca się na trzech systemach: psychologii poznawczej, psychosomatyce i medycynie chińskiej, wykorzystywana do regulacji emocji, uznająca że są one somatyczną reakcją na bodziec stresowy. Procedura EFT polega na samodzielnym opukiwaniu określonych punktów na twarzoczaszce, głowie, tułowiu i kończynach górnych, przy jednoczesnym przeprowadzeniu specjalnego procesu myślowego. Proces ten polega na tzw. ekspozycji na problem, zastosowaniu przeformułowania poznawczego i zawiera element zjawiska desensytyzacji. Działanie somatyczne EFT początkowo tłumaczono układem meridianów ciała. Wraz z rozwojem badań udowodniono bezpośredni wpływ techniki na aktywację poszczególnych struktur mózgu szczególnie ciała migdałowatego oraz hipokampa, produkcję hormonów stresu oraz regulację ekspresji genów, m in. związanych z układem odpornościowym Dla podstawowej techniki EFT – tzw. Klinicznego EFT, istnieje obecnie kilkaset przeprowadzonych badań, w tym publikowanych w recenzowanych czasopismach naukowych, przeprowadzonych zgodnie z najwyższymi standardami Medycyny Opartej Na Faktach oraz wytycznymi APA (ang. American Psychological Association). Ilość i jakość prób klinicznych umożliwiła przeprowadzenie 6 metaanaliz na polu działania EFT dla: objawów zespołu stresu pourazowego, depresji, zaburzeń lękowych oraz objawów somatycznych. EFT jest stosowane również jako narzędzie dla redukcji stresu i dystresu.
rdf:langString
Техника Эмоциональной Свободы, или Техника Эмоционального Освобождения (англ. Emotional Freedom Technique, EFT) — техника альтернативной медицины и псевдонауки, основанная на принципах традиционной восточной медицины (акупрессура) и западной психологии. EFT создана американским инженером Гари Крэйгом в 90-х годах на основе техники доктора Роджера Каллахана «».
rdf:langString
Tapping on "meridian points" on the body, derived from acupuncture, can release "energy blockages" that cause "negative emotions"
rdf:langString
Jack Canfield, Nick Ortner, Joseph Mercola
rdf:langString
Gary Craig
xsd:integer
1993
xsd:nonNegativeInteger
14858
