Vrischikasana
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Vrischikasana or Scorpion pose is an inverted asana in modern yoga as exercise that combines a forearm balance and backbend; the variant with hands rather than forearms on the floor, elbows bent, is called Ganda Bherundasana. Light on Yoga treats both forearm and hand balance forms as variants of this pose. It is a part of the headstand cycle in some yoga traditions.
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Vrixicássana (do sânscrito: वृश्चिक vrschika ou vrishchika, que significa escorpião; e devanágari: वृश्क, IAST vṛśka. Transl.: vrishkasana ou vrischikasana), também chamado de postura do escorpião, é uma invertida sobre os braços e um muscular que surgiu como asana no moderno, combinando o equilíbrio do antebraço e a curvatura das costas para trás; a variante com as mãos ao invés de antebraços no chão, cotovelos dobrados, é chamada Ganda Bherundasana. trata as formas de equilíbrio do antebraço e da mão como variantes dessa pose. É uma parte do ciclo de cabeça em algumas tradições de ioga.
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Vrischikasana or Scorpion pose is an inverted asana in modern yoga as exercise that combines a forearm balance and backbend; the variant with hands rather than forearms on the floor, elbows bent, is called Ganda Bherundasana. Light on Yoga treats both forearm and hand balance forms as variants of this pose. It is a part of the headstand cycle in some yoga traditions. A similar pose, Pincha Mayurasana or Feathered Peacock pose, is a forearm balance with the body raised and the legs straight, giving some resemblance to a peacock's tail. Its preparatory pose is variously called Ardha Pincha Mayurasana or Dolphin pose.
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Vrixicássana (do sânscrito: वृश्चिक vrschika ou vrishchika, que significa escorpião; e devanágari: वृश्क, IAST vṛśka. Transl.: vrishkasana ou vrischikasana), também chamado de postura do escorpião, é uma invertida sobre os braços e um muscular que surgiu como asana no moderno, combinando o equilíbrio do antebraço e a curvatura das costas para trás; a variante com as mãos ao invés de antebraços no chão, cotovelos dobrados, é chamada Ganda Bherundasana. trata as formas de equilíbrio do antebraço e da mão como variantes dessa pose. É uma parte do ciclo de cabeça em algumas tradições de ioga. Uma pose semelhante, Pincha Mayurasana ou postura do pavão emplumado, é um equilíbrio do antebraço com o corpo levantado e as pernas retas, dando alguma semelhança com a cauda de um pavão. Sua pose preparatória é chamada de Ardha Pincha Mayurasana ou pose de golfinho.
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