Transtheoretical model
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Das Transtheoretische Modell (TTM, „Transtheoretical Model“) ist ein Konzept zur Beschreibung, Erklärung, Vorhersage und Beeinflussung von intentionalen Verhaltensänderungen. Das von James O. Prochaska von der University of Rhode Island und seinen Kollegen entwickelte Modell basiert auf der Annahme, dass Änderungsprozesse mehrere qualitativ unterschiedliche und sukzessive aufeinander aufbauende Stufen durchlaufen. Deshalb wird das Transtheoretische Modell auch als Stufenmodell der Verhaltensänderung bezeichnet („Stages of Change“). Das Modell wurde auf unterschiedliche Gesundheitsverhaltensweisen, z. B. Tabakrauchen, Alkoholkonsum, Ernährung, körperliche Bewegung/Sporttreiben adaptiert.
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Le modèle transthéorique de changement, du changement ou de la disposition au changement est un modèle d'approche comportementale introduit par les psychologues James O. Prochaska et Carlo C. Di Clemente à la fin des années 1970. Selon Prochaska et Di Clemente (1982), les personnes aux prises avec un problème de dépendance passeraient par une série de stades de changement : précontemplation, contemplation, détermination, action, maintien, rechute.
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범이론적 행동변화단계 모형(Transtheoretical Model of Behavior Change, TTM)은 행동 변화에 대한 일반적이고 광범위한 이론적 모델로 새로운 건강 행동에 대한 개인의 준비 상태를 평가하고 개인을 지도하기 위한 전략 또는 변화 과정을 제공하는 통합 요법 이론이다. 이 모델은 변화의 단계, 변화의 과정, 변화의 수준, 자기 효능감 및 의사 결정 균형을 주요 구성으로 하는 주요한 건강신념모델(HBM)중 하나로 언급된다.
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نموذج نظرية التغيير، (بالإنجليزية: Transtheoretical model) لتغيير السلوك، هو ، تقوم بتقييم استعداد الفرد للعمل على سلوك صحي جديد، وتوفر استراتيجيات أو عمليات تغيير لإرشاد الفرد. يتكون النموذج من بنى مثل: مراحل التغيير، عمليات التغيير، مستويات التغيير، النجاعة الذاتية، .
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The transtheoretical model of behavior change is an integrative theory of therapy that assesses an individual's readiness to act on a new healthier behavior, and provides strategies, or processes of change to guide the individual. The model is composed of constructs such as: stages of change, processes of change, levels of change, self-efficacy, and decisional balance.
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نموذج نظرية التغيير
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Transtheoretisches Modell
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Modèle transthéorique de changement
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범이론적 행동변화단계 모형
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Transtheoretical model
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نموذج نظرية التغيير، (بالإنجليزية: Transtheoretical model) لتغيير السلوك، هو ، تقوم بتقييم استعداد الفرد للعمل على سلوك صحي جديد، وتوفر استراتيجيات أو عمليات تغيير لإرشاد الفرد. يتكون النموذج من بنى مثل: مراحل التغيير، عمليات التغيير، مستويات التغيير، النجاعة الذاتية، . مراحل نموذج نظرية التغيير لتغيير السلوك، قائم على مبدأ أن تغيير السلوك يكون على (خمسة مراحل)، ولابد من الفرد أن يمر من خلال هذه المراحل، قبل تغيير السلوك الفعلي، يعتبر هذا النموذج من أكثر النماذج شيوعا واستخداماً، لقد تم تطوير هذا النموذج في 1980م من قبل علماء نفس أمريكان. قام «»، من جامعة «رودس ايلاند»، وCarlo Di Clemente مع فريقه بتطويره في بداية عام 1977م. النموذج المبني على التحليل وعدة نظريات حول ، ومنها اشتق الاسم.
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Das Transtheoretische Modell (TTM, „Transtheoretical Model“) ist ein Konzept zur Beschreibung, Erklärung, Vorhersage und Beeinflussung von intentionalen Verhaltensänderungen. Das von James O. Prochaska von der University of Rhode Island und seinen Kollegen entwickelte Modell basiert auf der Annahme, dass Änderungsprozesse mehrere qualitativ unterschiedliche und sukzessive aufeinander aufbauende Stufen durchlaufen. Deshalb wird das Transtheoretische Modell auch als Stufenmodell der Verhaltensänderung bezeichnet („Stages of Change“). Das Modell wurde auf unterschiedliche Gesundheitsverhaltensweisen, z. B. Tabakrauchen, Alkoholkonsum, Ernährung, körperliche Bewegung/Sporttreiben adaptiert.
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Le modèle transthéorique de changement, du changement ou de la disposition au changement est un modèle d'approche comportementale introduit par les psychologues James O. Prochaska et Carlo C. Di Clemente à la fin des années 1970. Selon Prochaska et Di Clemente (1982), les personnes aux prises avec un problème de dépendance passeraient par une série de stades de changement : précontemplation, contemplation, détermination, action, maintien, rechute.
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The transtheoretical model of behavior change is an integrative theory of therapy that assesses an individual's readiness to act on a new healthier behavior, and provides strategies, or processes of change to guide the individual. The model is composed of constructs such as: stages of change, processes of change, levels of change, self-efficacy, and decisional balance. The transtheoretical model is also known by the abbreviation "TTM" and sometimes by the term "stages of change", although this latter term is a synecdoche since the stages of change are only one part of the model along with processes of change, levels of change, etc. Several self-help books—Changing for Good (1994), Changeology (2012), and Changing to Thrive (2016)—and articles in the news media have discussed the model. It has been called "arguably the dominant model of health behaviour change, having received unprecedented research attention, yet it has simultaneously attracted criticism".
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범이론적 행동변화단계 모형(Transtheoretical Model of Behavior Change, TTM)은 행동 변화에 대한 일반적이고 광범위한 이론적 모델로 새로운 건강 행동에 대한 개인의 준비 상태를 평가하고 개인을 지도하기 위한 전략 또는 변화 과정을 제공하는 통합 요법 이론이다. 이 모델은 변화의 단계, 변화의 과정, 변화의 수준, 자기 효능감 및 의사 결정 균형을 주요 구성으로 하는 주요한 건강신념모델(HBM)중 하나로 언급된다.
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