Sivananda yoga
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Die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren sind eine Organisation, die Yogaschulen und Ausbildungszentren in Nord- und Südamerika, Europa und Asien betreibt. Die Organisation ist nach dem Yoga-Guru Sivananda (Kuppuswami) benannt und wurde von dessen Schüler Vishnudevananda (Kuttan Nair) nach eigenen Angaben im Jahr 1957 gegründet. Der Hauptsitz befindet sich in Val Morin, im Bundesstaat Québec, Kanada. Der Begriff Sivananda bzw. Sivananda Yoga ist in mehreren Ländern als Wortmarke durch die Organisation geschützt.
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Sivananda Yoga is a spiritual yoga system founded by Vishnudevananda; it includes the use of asanas (yoga postures) but is not limited to them as in systems of yoga as exercise. He named this system, as well as the international Sivananda Yoga Vedanta Centres organization responsible for propagating its teachings, after his guru, Sivananda with the mission 'to spread the teachings of yoga and the message of world peace' which has since been refined to 'practice and teach the ancient yogic knowledge for health, peace, unity in diversity and self-realization.'
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Sivananda-yoga, is een yogavorm die is ontstaan uit de lessen van Swami Sivananda. Sivananda-yoga is afgeleid van hatha yoga en legt de nadruk op de gezondheid en welzijn van de beoefenaar. De Sivananda-trainingsmethode is gericht op het vergroten van de vitaliteit van het lichaam, het vertragen van de achteruitgang van het lichaam en het verlagen van de kans op ziekte, door middel van de ontwikkeling van het lichaam. De filosofie richt zich op vijf principes:
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Sivananda Yoga
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Sivananda-yoga
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Sivananda Yoga Vedanta Centres
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Swami Vishnudevananda teaching the 12 basic asanas of Sivananda Yoga
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Die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren sind eine Organisation, die Yogaschulen und Ausbildungszentren in Nord- und Südamerika, Europa und Asien betreibt. Die Organisation ist nach dem Yoga-Guru Sivananda (Kuppuswami) benannt und wurde von dessen Schüler Vishnudevananda (Kuttan Nair) nach eigenen Angaben im Jahr 1957 gegründet. Der Hauptsitz befindet sich in Val Morin, im Bundesstaat Québec, Kanada. Der Begriff Sivananda bzw. Sivananda Yoga ist in mehreren Ländern als Wortmarke durch die Organisation geschützt. In einem weltweiten Netzwerk mit elf Ashrams in acht Ländern und 27 Zentren lehren unbezahlte Mitarbeiter, sogenannte Karma Yogis, die vier Heilswege des Sivananda Yoga. Die Haupteinnahmequelle der Organisation sind Hatha-Yoga-Kurse und vierwöchige Yogalehrerausbildungen. Im Rahmen eines Franchise-Vertrags werden weitere etwa 30 Yogaschulen von Absolventen der Yogalehrerausbildungen betrieben. In Deutschland agiert Sivananda Yoga als eingetragener Verein und betreibt Yogaschulen in München und Berlin. Der österreichische Verein betreibt ebenfalls eine Yogaschule in Wien und ein Seminarhaus in Reith bei Kitzbühel. Mehr als 37.000 Yogalehrer haben nach Angaben der Organisation seit 1969 die Internationale Sivananda-Yoga-Lehrerausbildung absolviert.
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Sivananda Yoga is a spiritual yoga system founded by Vishnudevananda; it includes the use of asanas (yoga postures) but is not limited to them as in systems of yoga as exercise. He named this system, as well as the international Sivananda Yoga Vedanta Centres organization responsible for propagating its teachings, after his guru, Sivananda with the mission 'to spread the teachings of yoga and the message of world peace' which has since been refined to 'practice and teach the ancient yogic knowledge for health, peace, unity in diversity and self-realization.' Some other yoga organizations follow Sivananda's teachings, including the Divine Life Society, Bihar School of Yoga, Integral Yoga (Satchidananda) and the Chinmaya Mission, but use different names for their yoga systems. Sivananda Yoga is the yoga system of the Sivananda Yoga Vedanta Centre organization and is based on Sivananda's teachings to synthesize the principles of the four paths of yoga (Yoga of Synthesis) along with the five points of yoga compiled by Vishnudevananda. The four classical paths of yoga consist of Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga and Jnana Yoga. These are Proper Exercise (āsana), Proper Breathing (prāṇāyāma), Proper Relaxation (śavāsana), Proper Diet and Positive Thinking (vedānta) and Meditation (dhyāna). Starting in 2019, the Sivananda Yoga Vedanta Centres have dealt with widespread allegations of sexual abuse and rape by its founder Vishnudevananda and at least one other high-level leader of the organization.
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Sivananda-yoga, is een yogavorm die is ontstaan uit de lessen van Swami Sivananda. Sivananda-yoga is afgeleid van hatha yoga en legt de nadruk op de gezondheid en welzijn van de beoefenaar. De Sivananda-trainingsmethode is gericht op het vergroten van de vitaliteit van het lichaam, het vertragen van de achteruitgang van het lichaam en het verlagen van de kans op ziekte, door middel van de ontwikkeling van het lichaam. De filosofie richt zich op vijf principes:
* Een goede ademhaling: pranayama
* Oefening: asana's
* Ontspanning: savasana
* Voedselvoorschriften: vegetarisch.
* Positivisme en meditatie: vedanta en dhyana Sivananda-yoga verkreeg zijn bekendheid vooral door de verbreiding van Sivananda's leerling, Swami Vishnu Devananda. Hij richtte de non-profitorganisatie Sivananda Yoga Vedanta Centres op waar het alleenrecht voor de opleiding van leraren in vastlegde. Zijn boek The Complete Illustrated Book of Yoga is een van de eerste belangrijke yogaboeken die in het Westen verscheen. In tegenstelling tot ashtanga vinyasa yoga, waarbij er aanspraak wordt gemaakt op een meer atletisch vermogen van de beoefenaar en er gebruik wordt gemaakt van bandha's, ligt er bij Sinvananda-yoga meer nadruk op veelvuldige ontspanning en de volledige yoga-ademhaling.
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Pranayama, asanas, relaxation, diet, vedanta philosophy, and meditation
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