Kapalabhati
http://dbpedia.org/resource/Kapalabhati
Is ceann de na úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Kapālabhāti (Sanscrait: कपालभाति Kapālabhāti; Béarla, go litriúil skull-shining posture, ach de ghnáth tugtar blowing in firm pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir Cloigeann ag Soilsiú i nGaeilge. Is é an 26ú (agus deireanach) staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.
rdf:langString
Kapalabhati è una tecnica di Hatha Yoga mediante la quale lo yogin ossigena il corpo e pratica la sua pulizia interna, in particolare delle vie respiratorie e dei seni frontali. Il termine significa "lucentezza del capo" in quanto deriva dal sanscrito "kapala" che significa "cranio" e da "bhati" che significa "pulire", riferendosi alla lucidità che dà la ossigenazione del corpo rispetto al torpore che ottenebra i sensi. Kapalabhati è praticata nelle tecniche (purificazione del corpo), come descritto nei testi sacri del Gheraṇḍa Saṃhitā e Hatha Yoga Pradipika, e di Prāṇāyāma (tecniche di respirazione).
rdf:langString
Kapalabhati (en sánscrito, कपालभाति, AITS: kapālabhāti, que significa "iluminación craneal" o "cráneo iluminado"), conocida en occidente como respiración de fuego, es una técnica de respiración preparatoria utilizada en el yoga para la purificación del cuerpo, perteneciente a las seis u ocho shatkarmas.
rdf:langString
Kapalabhati (Sanskrit, f., कपालभाती, kapālabhātī) ist die Bezeichnung einer Atemübung (Pranayama) des Yoga. Kapala bedeutet wörtlich Schale oder Schädel, bhati heißt so viel wie Licht oder Leuchten. Diese Übung wird auch den Kriyas (Reinigungsübungen) des Yoga zugeordnet. Im Kundalini-Yoga wird diese Übung „Feueratem“ genannt.
rdf:langString
Kapalabhati (Sanskrit: कपालभाति, romanized: kapālabhāti, "Skull-polishing") is an important shatkarma, a purification in hatha yoga. The word kapalabhati is made up of two Sanskrit words: kapāla meaning "skull", and bhāti meaning "shining, illuminating". It is intended mainly for cleaning the sinuses but according to the Gheranda Samhita has magical curative effects. There are three forms of Kapalabhati:
rdf:langString
Kapalabhati (Sanskriet, f., कपालभाती, kapālabhātī) is een ademhalingstechniek uit de kundalini yoga die net als agni prasana uit hatha yoga ook wel vuurademhaling wordt genoemd. Kapalabhati is een van de zes shatkarma's uit de kriya's in hatha yoga. Kapalabhati wordt door middel van ademhalingstechniek uitgevoerd. 'Kapala' wil zeggen schaal of schedel; 'bhati' betekent licht of stralen, met andere woorden dat wat verlichting brengt. Van kriya's wordt beweerd, dat ze het lichaam reinigen door het prikkelen van de afscheidingsmechanismen van het lichaam.
rdf:langString
rdf:langString
Kapalabhati
rdf:langString
Kapalabhati
rdf:langString
Kapalabhati
rdf:langString
Kapalabhati
rdf:langString
Kapalabhati
rdf:langString
Kapalabhati
xsd:integer
18367096
xsd:integer
1109050420
rdf:langString
Kapalabhati (Sanskrit, f., कपालभाती, kapālabhātī) ist die Bezeichnung einer Atemübung (Pranayama) des Yoga. Kapala bedeutet wörtlich Schale oder Schädel, bhati heißt so viel wie Licht oder Leuchten. Diese Übung wird auch den Kriyas (Reinigungsübungen) des Yoga zugeordnet. Im Kundalini-Yoga wird diese Übung „Feueratem“ genannt. Kapalabhati wird in der Regel mit einer deutlichen Betonung auf der Ausatmung geübt: diese ist kraftvoll und aktiv, während die Einatmung passiv und reflexhaft bleibt. Die Ausatmung geschieht bei dieser Übung durch kraftvolles Einziehen der Bauchdecke nach innen. Die Übung wird im yogischen Kontext als Mittel der Bewusstseinsveränderung und somit als Abkehr von starker Gegenwartsverhaftung genutzt. Nach längerem bzw. mehrmaligem Üben kann so das Gefühl entstehen, dass der Kopf leer geworden, der Fluss der Gedanken unterbrochen worden ist. Die Übung gleicht insofern von ihrer medizinischen Wirkung dem Wirbeltanz der Sufis, die durch beständiges Drehen im Derwisch-Tanz zum Teil ihr Bewusstsein verändern. Die Kapalabhati wird daher auch zur Vorbereitung auf die Meditation eingesetzt. Außerdem bewirkt die Übung ein verstärktes Abatmen von Kohlendioxid, wodurch im Atemzentrum der Anreiz zum Einatmen verringert wird. Das wiederum ermöglicht längere, mühelose Atempausen (Kumbhaka, Sanskrit: कुम्भक). Es wird unterschieden zwischen dem Atemanhalten nach dem Ausatmen (Bahya Kumbhaka) und nach dem Einatmen (Antara Kumbhaka).
rdf:langString
Kapalabhati (en sánscrito, कपालभाति, AITS: kapālabhāti, que significa "iluminación craneal" o "cráneo iluminado"), conocida en occidente como respiración de fuego, es una técnica de respiración preparatoria utilizada en el yoga para la purificación del cuerpo, perteneciente a las seis u ocho shatkarmas. Destinada a aclarar los senos paranasales y oxigenar los pulmones antes de la respiración yóguica, la técnica del kapalabhati consta de varias exhalaciones cortas pero poderosas, llevadas a cabo mediante una fuerza muscular controlada después de inhalaciones naturales. Según el Gheranda Samhita tiene también efectos espirituales sobre el cuerpo.
rdf:langString
Kapalabhati (Sanskrit: कपालभाति, romanized: kapālabhāti, "Skull-polishing") is an important shatkarma, a purification in hatha yoga. The word kapalabhati is made up of two Sanskrit words: kapāla meaning "skull", and bhāti meaning "shining, illuminating". It is intended mainly for cleaning the sinuses but according to the Gheranda Samhita has magical curative effects. There are three forms of Kapalabhati:
* Vatakrama, a practice similar to the pranayama technique of Bhastrika or "Breath of Fire", except that exhalation is active while inhalation is passive, the opposite of normal breathing.
* Vyutkrama, a practice similar to Jala neti, it involves sniffing water through the nostrils and letting it flow down into the mouth, and then spitting it out.
* Sheetkrama, essentially the reverse of Vyutkrama, in which water is taken through the mouth and expelled through the nose.
rdf:langString
Is ceann de na úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Kapālabhāti (Sanscrait: कपालभाति Kapālabhāti; Béarla, go litriúil skull-shining posture, ach de ghnáth tugtar blowing in firm pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir Cloigeann ag Soilsiú i nGaeilge. Is é an 26ú (agus deireanach) staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.
rdf:langString
Kapalabhati è una tecnica di Hatha Yoga mediante la quale lo yogin ossigena il corpo e pratica la sua pulizia interna, in particolare delle vie respiratorie e dei seni frontali. Il termine significa "lucentezza del capo" in quanto deriva dal sanscrito "kapala" che significa "cranio" e da "bhati" che significa "pulire", riferendosi alla lucidità che dà la ossigenazione del corpo rispetto al torpore che ottenebra i sensi. Kapalabhati è praticata nelle tecniche (purificazione del corpo), come descritto nei testi sacri del Gheraṇḍa Saṃhitā e Hatha Yoga Pradipika, e di Prāṇāyāma (tecniche di respirazione).
rdf:langString
Kapalabhati (Sanskriet, f., कपालभाती, kapālabhātī) is een ademhalingstechniek uit de kundalini yoga die net als agni prasana uit hatha yoga ook wel vuurademhaling wordt genoemd. Kapalabhati is een van de zes shatkarma's uit de kriya's in hatha yoga. Kapalabhati wordt door middel van ademhalingstechniek uitgevoerd. 'Kapala' wil zeggen schaal of schedel; 'bhati' betekent licht of stralen, met andere woorden dat wat verlichting brengt. Van kriya's wordt beweerd, dat ze het lichaam reinigen door het prikkelen van de afscheidingsmechanismen van het lichaam. Bij de uitademing worden de buikspieren plotseling ingetrokken, waardoor het middenrif omhoogkomt en de lucht uit de longen wordt geperst. De uitademing is langer dan de inademing en is daarnaast passiever en stil. Bij de inademing worden de spieren krachtig ontspannen, waardoor er lucht in de longen kan stromen. De inademing gebeurt kort, actief en is goed hoorbaar. Bij kapalabhati wordt er gebruikgemaakt van de middenrifademhaling, ofwel gebruikmaking van het middenrif en niet van de borstkas. Kapalabhati wordt in de regel met een duidelijke nadruk op de uitademing uitgeoefend: deze is krachtig en actief, terwijl de inademing passief en reagerend blijft. De uitademing gebeurt in deze oefening door een krachtvol intrekken van het buikoppervlakte naar binnen. Deze ademhaling wordt in een snel ritme meerdere keren kort, snel en sterk achter elkaar herhaald. Hierbij worden de longen als pomp gebruikt. Hierbij wordt zoveel druk gecreëerd, dat de lucht slijm en smeer uit de longen via de neusgaten naar buiten brengt. Er wordt tussen korte, explosieve inademingen en een lichtelijk langere passieve uitademing gewisseld, waarbij de vuisten als drukmiddel op de buik staan geplaatst. Kapalabhati wordt door yogi's gewaardeerd, omdat er een gevoel zou ontstaan dat het hoofd leeg wordt en de vloed aan gedachten onderbroken wordt. Gezien de drukontwikkeling, moet er voorzichtig omgegaan worden met deze techniek. Bijvoorbeeld door te beginnen met langzame oefeningen. Ook zetten critici vraagtekens bij deze oefening, gezien er net als bij hyperventilatie in korte tijd een grote hoeveelheid zuurstof naar de hersenen wordt gebracht. Kriya's zijn in het algemeen omstreden en sommige kunnen gevaarlijk zijn. Zowel in India als in het Westen zijn er yogascholen die de reinigingstechnieken wel en die ze niet uitoefenen en verschillen de meningen of de kriya's in de huidige tijd nog van waarde zijn.
xsd:nonNegativeInteger
1461
